아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - administrative : 행정의, 행정적인 오늘의 영단어 - tumultuous : 떠들썩한, 소란스러운오늘의 영단어 - rapporteur : (위원회, 학회)보고자오늘의 영단어 - inhuman treatment : 비인도적인 대우오늘의 영단어 - loom : 어렴풋이 보이다, 불쑥 나타나다오늘의 영단어 - resign : 사임하다오늘의 영단어 - motif : (F) 주제, 작의, 특색, 동기, 자극매도 먼저 맞는 놈이 낫다 , 어차피 당해야 할 일이라면 먼저 치르고 나는 편이 낫다. 오늘의 영단어 - abuzz : (붕붕)소리를 내다, 북적대다, 혼잡하다